я тут придумала салатик
несанкционный вот те крест
порезала нашинковала
что есть
Ингредиенты:
- Вареная картошка (пару горстей среднего размера рук, в виде небольших долек) - можно вилкой подавить так... как будто это враг прям СТРАШНЫЙ, типа Обама-мама;
- Виноград (киш-миш без косточек) - тоже где-то 1,5 таких же горстей - просто покидать в емкость с будущим салатом;
- Помидоры (у меня были два с теннисный мячик размером. сорт - какие-то азейрбайджанские. Главное - чтобы на вкус был похож на помидор, а не на то, что в сетях бледное-водянистое продают) - совсем тонкими дольками;
- ОгурЭцЪ (подойдут любые: пару небольших, коротких с пУпУрышками) - порезать соломкой;
- Перец болгарский зеленый три штука - порезать мелкой соломкой.
- Яблоко кисло-сладкое - тоже мелкой соломкой;
- Руккола (если хочется) - помыть-накидать:
- Можно даже оливки, мягкие сыры, типа брынзы;
- Майонез. Буквально - столовую ложку.(Готовый-покупной - не советую!) самодельный, хорошего рецепта - тут: http://folkdoctor.ru/krasota-i-zdorove/uhod-za-kozhei-lica-i-tela/maionez-kak-kosmeticheskoe-sredstvo.html
(не нужно обращать внимание на формулировку - "... как косметическое средство". Майонез - это для еды, в первую очередь, а, как косметическое средство - уже потом, и, - только в варианте "сделал сам" :))
Специи:
- Гранулированный или измельченный свежий чеснок;
- петрушка, базилик, укроп, сельдерей, майоран,розмарин, эстрагон, мята, тимьян (в любом виде: можно - в свежем виде, можно - в виде сушеном);
- острый перец (красный, черный) - по желанию;
- соль, конечно.
Инструменты:
- овощерезка, умеющая резать соломкой чуть крупнее, чем "морковь по-корейски" (как вариант - вы сами, умеющие не взбеситься, пока все это режете соломкой);
- керамический нож (чтобы не окислять витамины);
- креатифф овер 9000
Дополнительные гаджеты:
(что можно в ЭТО класть, если очень хочется белка, но, чтобы не испорить вкус):
- любую рыбу в запеченом/вареном/консервированном виде, в том числе - красную рыбу типа лосося и семги с сыром соленом виде;
- вареную/тушеную курицу, индейку;
- говядину вареную/тушеную;
- яйца (куриные, перепелиные);
- беспощадный злой-сырой репчатый лук (лучше кольцами);
- сосиски/сардельки/колбасу;
- любые сорта сыров (санкционные - тоже можно!) - только мелко порезать: чем острее сыр - тем мельче режьте, товарищи!;
Всем - здоровья, благополучия и душевного покоя!
Похожие статьи:
Здоровая кухня → Теплый рыбный салат в пост
Здоровая кухня → «Горячая» морковка! (универсальная заправка/гарнир для всего)
Здоровая кухня → Зеленая кухня
Здоровая кухня → Итальянский томатный суп
Здоровая кухня → Васаби остановит рак и кариес!
Кардиология → Врачи предлагают продавать «Корвалол» только по рецептам
Мужчина и женщина → Как наши предки творили ЛАД в семье
Здоровая кухня → Баклажаны FIT Кабачки